อารมณ์ดี อารมณ์สบาย

ถ้าเรามีภาระน้อย เครื่องกังวลน้อย ใจก็จะหยุดนิ่งได้ง่าย

ถ้าทั้งวันทั้งคืนมีอารมณ์ดี อารมณ์สบายตลอดเวลา

ก็จะทำให้ง่ายต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่งได้ อารมณ์ดี อารมณ์

สบายเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับผู้ที่มีมรรคผลนิพพานเป็น

แก่นสาร หวังจะทำพระนิพพานให้แจ้ง

ต้องหมั่นสอนตัวเองให้ได้ทุกวัน ให้ได้ทั้งวัน สิ่งใด

ที่เป็นบาปอกุศล เราก็เพียรละ ลด เลิก สิ่งใดที่เป็นกุศลก็

เพียรทำให้มันเจริญ

นึกถึงบุญ นึกถึงความดี ความบริสุทธิ์ของเรา แล้วก็

ทำใจให้ใส ๆ ให้ละเอียด นึกบ่อย ๆ ความใสจะมาเอง แล้ว

ก็จะเพิ่มพูนความใสทวีขึ้นไปเรื่อย ๆ ใจก็จะยิ่งมีปีติ มีความสุข

จะมีอารมณ์เป็นหนึ่ง เป็นเอกัคคตา เป็นกลาง บริสุทธิ์ แล้ว

ก็มีความสุขเกิดขึ้น ถ้ารักจะไปนิพพาน จะไปสู่ที่สุดแห่งธรรม

จะต้องทำอย่างที่กล่าวมาแล้วนี่แหละ

ธรรมะจากคุณครูไม่ใหญ่

๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

สิ่งที่ต้องแสวงหา เล่ม ๓ (หน้า ๑๔๕)

ภาพดีๆ ๐๗๒, เพจการบ้าน