ข้อคิดเตือนใจ

ทุกการปฏิบัติธรรม ย่อมมีผล

ตรึกเอาไว้เรื่อย ๆ ใจจะได้ละเอียด

อย่ากังวลกับการเห็นภาพ

ทำให้จริง..ทำได้ทุกคน

ต้องพอดี ไม่ตึงและไม่หย่อนเกินไป

สร้างอารมณ์สบาย

เอาใจตั้งมั่นที่กลางดวงใส ๆ

การเดินทางสู่ภายใน

นึกถึงพระในตัว ใจจะสูงขึ้นบริสุทธิ์ขึ้น

ให้ความรัก ความปรารถนาดี

เรื่องการปฏิบัติธรรม เป็นเรื่องหลัก